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La proposte sviluppano le singole capacità coordinative in varie forme: a secco
borsa/sacca pratica e comoda per il trasporto dei rotoli
duro lavoro e un pizzico di genio
Questo rotolo è composto da 25 fogli tattici per calcio
L’approfondimento teorico trova inoltre applicazione pratica grazie a 20 proposte di esercitazioni collettive che l’allenatore può impiegare per allenare i princìpi evidenziati dando priorità alla complessità del gioco
IL MANUALE DELLA FORZA NEL CALCIO palle inattive La proposte sviluppano le singoleLa forza una qualit determinante per la prestazione calcistica e deve essere allenata con attenzione e conoscenza nel giocatore, che sia esso giovane, adulto, di sesso maschile o femminile. In questo volume curato da preparatori specialisti del settore, oltre a una parte fisiologica che ne spiega i meccanismi, vengono consigliati, insieme alle pi moderne metodiche di valutazione, piani di lavoro, mezzi operativi, metodi di allenamento ed esercitazioni