FMS & inspanningstest Energie vier sessies met je persoonlijke

vier sessies met je persoonlijke health expert om je basiskracht te versterken en je spieromvang te vergroten

weinig lichaamsbeweging en/of ervaar je negatieve effecten van te weinig bewegen

begeleiding en coaching (1u)

Voel je je soms een echt stresskonijn of wil je gewoon inzage krijgen in hoe jouw lichaam met stress omgaat

Deze sessies omvatten:

FMS & inspanningstest Energie vier sessies met je persoonlijkeWil jij efficinter sporten en blessures voorkomen door zicht te krijgen op je blessuregevoeligheid? Wil je zicht krijgen op hoe het gesteld is met jouw fysieke vermogen met oog op het optimaliseren van je trainingen? Dan is 'FMS & inspanningstest' iets voor jou. Dit traject omvat: medische intake (EKG, spirometrie en voorgeschiedenis) door een arts digitale bevraging van je huidige levensstijl; Functional Movement Screening; inspanningstest;