Trailrunning voor beginners Nikki St. Crowe vrolijke en minder vrolijke versjes

vrolijke en minder vrolijke versjes voor alle belangrijke momenten

Het laat zien hoe je ondanks je grootste angst kan blijven vechten

does not share his secret

Maar ook naar de tijd van de hunebedden

Is ze in het hiernamaals

Trailrunning voor beginners Nikki St. Crowe vrolijke en minder vrolijke versjesDit boek begeleidt je stap voor stap van de verharde weg naar het onverharde pad. Je leert over uitrusting, techniek, blessurepreventie en trainingsschema's voor trailrunning. De mooiste routes liggen niet op asfalt. Ze slingeren over bospaadjes, langs heuvels en door de natuur. Trailrunning is hardlopen op zijn puurst, en het is toegankelijker dan je denkt. Dit boek begeleidt je stap voor stap van de verharde weg naar het onverharde pad. Je leert